Escalada en CBR

¡A partir de diciembre nuestras socias y socios podrán acceder a clases de Escalada en el Parque Rodó con 25% de descuento! Las clases están a cargo de instructores de la empresa Ascenso y destinadas a mayores de 15 años.

¿Qué es la escalada?

Es una actividad que pueden practicar personas de todas las edades, desde niños hasta adultos y que nos enfrenta a constantes desafíos (tanto físicos como mentales). En la práctica se trabaja la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la paciencia y la creatividad, para descifrar los movimientos que se deben hacer para completar las rutas en las paredes. Esta experiencia se llevará a cabo en las Canteras del Parque Rodó y quienes participen, en grupos de hasta 7 personas, podrán tener sus primeras experiencias con la escalada en roca.

Equipamiento

El material para la escalada será provisto por Ascenso y consta de arnés, cuerdas y casco. Además quienes asistan a las sesiones de escalada serán asegurados previamente por los instructores, y podrán llegar hasta el “top” de las vías.

Ascenso

Ascenso es una empresa dedicada a difundir la escalada en Uruguay, un deporte olímpico que se practica en roca y en paredes artificiales. Gustavo Marín y Macarena Saavedra son escaladores desde hace cuatro años y serán los encargados de enseñar este deporte atractivo y desafiante a los socios del club que se inscriban.

¿Se puede escalar en las canteras?

Si bien existe un cartel de prohibición en el lugar, la escalada está permitida para quienes cuenten con equipamiento adecuado y tramiten el permiso correspondiente ante la Intendencia de Montevideo. El trámite lo realiza Ascenso con varios días de anticipación ante la oficina de Espacios Públicos y Edificaciones.

Info

El comienzo de la actividad está previsto para el sábado 18 de diciembre. Por información de costos contactate por WhatsApp o llamada telefónica con Gustavo (097 312 750) o Macarena (099 104 789).

Detalles: Categoría: En movimiento; Publicado: 01 Diciembre 2021; Última actualización: 01 Diciembre 2021

Fogón de cuentos

El jueves 21 de noviembre en nuestra sala Multieventos se llevará a cabo Fogón de cuentos, una función de narración oral de cuentos e historias a cargo del grupo Caszacuento. En esta ocasión estará destinada a la obra de los escritores Cristina Peri Rossi y Juan Capagorry. La actividad será a la hora 20.00 y tendrá entrada libre y gratuita para socios y público en general. Coordina: Niré Collazo. Duración aproximada: 50 minutos. ¿Quiénes narran? De Cristina Peri Rossi: Marizel Repetto “Montevideo”, Marta Núñez “Mi primer amor”, Anahir Benelli “El viaje de las cigüeñas” y Cristina de Palleja “Silvia”. De Juan Capagorry: Laura Yánez “El yuyero”, Carmen Coira “El guitarrero”, Cynthia Figoli “El bostero”, Sylvia Murninkas “El acordionista” y Elsa Airaudo “El maestro rural”.
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¡Nuevo servicio de quiropraxia en CBR!

A partir del martes 15 de octubre sumamos el Espacio Quiropraxia, una nueva propuesta de atención médica alternativa destinada tanto a socios, como a no socios del Club Banco República. El servicio se desarrollará en el consultorio 4 del piso 4 de nuestra sede y estará atendido por el Lic.Fabián de Freitas. Días y horarios La atención será mediante el sistema de agenda previa y los horarios destinados al servicio serán los martes y jueves, de 9.00 a 12.00 horas; y de 13.30 a 16.30.Cada sesión tiene un costo de $ 1300 (socios) y $ 1600 (no socios), y se deberá abonar previamente a la cita.La reserva se realiza a través del 092 257 887. Contacto: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ¿Qué es la quiropraxia? Es una forma de atención alternativa, centrada en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos mecánicos del sistema musculoesquelético, especialmente la columna vertebral. Se basa en la idea de que estos problemas pueden afectar la salud en general a través del sistema nervioso. En términos prácticos, un quiropráctico utiliza técnicas manuales para ajustar la columna y otras partes del cuerpo, con la intensión de aliviar el dolor mejorar la función física.
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Eficiencia energética en CBR

¡Nuestra institución se postuló recientemente al Premio Nacional de Eficiencia Energética! Este prestigioso certamen es organizado anualmente por la Dirección Nacional de Energía, del Ministerio de Industria, Energía y Minería; y otorga el reconocimiento público a las distintas empresas e instituciones que llevan adelante esfuerzos en materia de optimización del consumo energético. En nuestro caso, la postulación se fundamenta en variadas acciones llevadas a cabo en estos últimos años. Algunas de ellas son: Instalación de una bomba de calor. Colocaciones de reductores de caudal para ducha. Implementación de un sistema de inyección de vapor. Mantenimiento correctivo integral. Gracias a esta medida, mitigamos las pérdidas térmicas por fugas de aire del ambiente de piscinas y del circuito de circulación de agua caliente. Implementación del mantenimiento preventivo. Mejora de la precisión en el manejo de las temperaturas de piscinas. Descenso de 1,5° C del promedio diario de la temperatura de las piscinas. Desde el CBR invitamos a nuestras socias y socios a seguirnos en este camino de maximizar la eficiencia en el consumo energético.
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Alquiler de parrillero

Vamos prendiendo el fuego... ¡Parrillero en CBR! Nada mejor para realizar tu festejo, despedida o un asado con amigos que hacerlo en tu club. Informate en Atención al Socio.
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Medios de pago

Medios de pago: A través del totem de pagos, ubicado al ingreso de la sede (acceso por Juan Benito Blanco 1289). Esta modalidad acepta tarjetas de crédito y débito. Sistarbanc web. Multipagos de e-Brou y app de todos los demás bancos.. Mediante las redes de cobranza RedPagos y Abitab. Concurriendo personalmente a la caja, de lunes a viernes, de 17.00 a 19.00 horas. Importante: En todos los casos deberás usar el número de cédula del socio como referencia de cobro. Los beneficios de tarjetas de crédito BROU solo se obtienen abonando a través del totem de pago. En caso de tener alguna dificultad al momento de utilizar estas modalidades de pago, comuníquense a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..
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