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Más en marzo

A partir del lunes 4 de marzo incorporamos nuevas clases a nuestra grilla de actividades. Además sumamos horarios a algunas ya existentes.

Les contamos los detalles:

 

ZONA MEDIA + STRETCHING

  • Lunes, miércoles y viernes, de 8.00 a 8.45 horas.
  • Martes y jueves, de 17.45 a 18.30 horas.

Esta propuesta se enfoca en trabajos a nivel muscular, principalmente en zona media.

Genera un efecto positivo en la postura corporal.

Es ideal para prevenir lesiones, mejorar la flexibilidad y aliviar dolores musculares y/o articulares.

 

FUNCIONAL BIKE

Días y horarios:

  • Lunes, miércoles y viernes, de 7.00 a 8.00 horas.
  • Lunes, miércoles y viernes, de 20.30 a 21.30 horas.
  • Martes y jueves, de 20.30 a 21.30 horas.

Es una actividad dirigida a deportistas que buscan alta intensidad en cada ejercicio.

Mezcla el entrenamiento funcional con el spinning.

 

NUEVO GRUPO DE PREESCOLARES - 3 y 4 AÑOS

  • Días y horarios: Lunes, miércoles y viernes, de 17.45 a 19.15 horas.

Piscina: 17.45 a 18.15 horas.

Gimnasia: 18.45 a 19.15 horas.

 

MÁS PISCINA LIBRE

Sumamos más horarios para que puedas disfrutar de la natación libre en la piscina 2:

  • Lunes, miércoles y viernes, apertura desde la hora 6.30*.
  • Martes y jueves, de 20.30 a 21.30 horas; y 21.30 a 22.30 horas.
  • Lunes, miércoles y viernes, de 19.30 a 20.30 horas.

 *Las socias y socios ingresarán a partir de la hora 6.15 únicamente por la entrada de Benito Blanco.

 

GRUPO NATACIÓN ESCOLAR

Extendemos la propuesta desde los 5 hasta los 13 años de edad. 

  • Días: lunes, miércoles y viernes, de 18.30 a 19.15 horas.

 

MÁS MUSCULACIÓN

¡Abrimos más temprano!

  •  Lunes, miércoles y viernes, la apertura es a la hora 6.30.

 A tener presente, las socias y socios ingresarán a partir de la hora 6.15, por la puerta de acceso de Benito Banco.

 

HIGIENE DE COLUMNA

  • Lunes, miércoles y viernes, de 19.30 a 20.30 horas.
  • Martes y jueves, de 18.30 a 19.15 horas.

 

Más en CBR, más cerca tuyo.

 

 

 

 

Detalles
Categoría: En movimiento
  • Fogón de cuentos

    Fogón de cuentos

    El jueves 21 de noviembre en nuestra sala Multieventos se llevará a cabo Fogón de cuentos, una función de narración oral de cuentos e historias a cargo del grupo Caszacuento.  En esta ocasión estará destinada a la obra de los escritores Cristina Peri Rossi y Juan Capagorry. La actividad será a la hora 20.00 y tendrá entrada libre y gratuita para socios y público en general. Coordina: Niré Collazo. Duración aproximada: 50 minutos.     ¿Quiénes narran? De Cristina Peri Rossi: Marizel Repetto “Montevideo”, Marta Núñez “Mi primer amor”, Anahir Benelli “El viaje de las cigüeñas” y Cristina de Palleja “Silvia”. De Juan Capagorry: Laura Yánez “El yuyero”, Carmen Coira “El guitarrero”, Cynthia Figoli “El bostero”, Sylvia Murninkas “El acordionista” y Elsa Airaudo “El maestro rural”.  
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  • ¡Nuevo servicio de quiropraxia en CBR!

    ¡Nuevo servicio de quiropraxia en CBR!

    A partir del martes 15 de octubre sumamos el Espacio Quiropraxia, una nueva propuesta de atención médica alternativa destinada tanto a socios, como a no socios del Club Banco República. El servicio se desarrollará en el consultorio 4 del piso 4 de nuestra sede y estará atendido por el Lic.Fabián de Freitas. Días y horarios La atención será mediante el sistema de agenda previa y los horarios destinados al servicio serán los martes y jueves, de 9.00 a 12.00 horas; y de 13.30 a 16.30.Cada sesión tiene un costo de $ 1300 (socios) y $ 1600 (no socios), y se deberá abonar previamente a la cita.La reserva se realiza a través del 092 257 887.  Contacto: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ¿Qué es la quiropraxia? Es una forma de atención alternativa, centrada en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos mecánicos del sistema musculoesquelético, especialmente la columna vertebral. Se basa en la idea de que estos problemas pueden afectar la salud en general a través del sistema nervioso. En términos prácticos, un quiropráctico utiliza técnicas manuales para ajustar la columna y otras partes del cuerpo, con la intensión de aliviar el dolor mejorar la función física.  
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  • Eficiencia energética en CBR

    Eficiencia energética en CBR

    ¡Nuestra institución se postuló recientemente al Premio Nacional de Eficiencia Energética! Este prestigioso certamen es organizado anualmente por la Dirección Nacional de Energía, del Ministerio de Industria, Energía y Minería; y otorga el reconocimiento público a las distintas empresas e instituciones que llevan adelante esfuerzos en materia de optimización del consumo energético. En nuestro caso, la postulación se fundamenta en variadas acciones llevadas a cabo en estos últimos años. Algunas de ellas son:   Instalación de una bomba de calor. Colocaciones de reductores de caudal para ducha. Implementación de un sistema de inyección de vapor. Mantenimiento correctivo integral. Gracias a esta medida, mitigamos las pérdidas térmicas por fugas de aire del ambiente de piscinas y del circuito de circulación de agua caliente. Implementación del mantenimiento preventivo. Mejora de la precisión en el manejo de las temperaturas de piscinas. Descenso de 1,5° C del promedio diario de la temperatura de las piscinas.   Desde el CBR invitamos a nuestras socias y socios a seguirnos en este camino de maximizar la eficiencia en el consumo energético.       
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  • Alquiler de parrillero

    Alquiler de parrillero

    Vamos prendiendo el fuego... ¡Parrillero en CBR! Nada mejor para realizar tu festejo, despedida o un asado con amigos que hacerlo en tu club. Informate en Atención al Socio.
    Más info.
  • Medios de pago

    Medios de pago

    Medios de pago: A través del totem de pagos, ubicado al ingreso de la sede (acceso por Juan Benito Blanco 1289). Esta modalidad acepta tarjetas de crédito y débito. Sistarbanc web. Multipagos de e-Brou y app de todos los demás bancos.. Mediante las redes de cobranza RedPagos y Abitab. Concurriendo personalmente a la caja, de lunes a viernes, de 17.00 a 19.00 horas.  Importante: En todos los casos deberás usar el número de cédula del socio como referencia de cobro. Los beneficios de tarjetas de crédito BROU solo se obtienen abonando a través del totem de pago.   En caso de tener alguna dificultad al momento de utilizar estas modalidades de pago, comuní­quense a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..         
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